गर्म पानी पाने की कई सारे फायदे माने जाते
हैं
लेकिन बहुत ज्यादा गर्म पानी पीने से इसके कई
बड़े नुकसान भी है
बहुत ज्यादा गर्म पानी पीने से मुंह और गले में
जलन होती है
गर्म पानी पीने से शरीर में लिक्विड की कमी जा
जाती है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है
अगर आप रोजाना गर्म पानी पीते हैं, तो इससे आपके
शरीर में मिनरल्स की कमी हो सकती है. क्योंकि गर्म पानी पीने से ज्यादा पसीना नहीं आता है और
लिक्विड की कमी हो जाती है
गर्म पानी पीने से दातों के इनेमल नष्ट हो जाते
हैं, जिससे दांतो में सेंसिटिविटी बढ़ती है और कैविटी का खतरा बढ़ता है
व्यक्ति को एक सीमित मात्रा में ही गर्म पानी
पीना चाहिए. ताकि उसे इसे कोई साइडइफेक्ट न हो