खजूर के बीज में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करता है, जो कब्ज की समस्या को दूर करता है और आंतों की सफाई करता है

पाचन तंत्र मजबूत