कॉफी में मौजूद कैफीन की वजह से कॉफी या कॉफी से बनने वाले फूड आइटम्स के
सेवन से लो मूड में सुधार होता है
कॉफी एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत होता है. जिस वजह से काफी का सेवन करने
से आंतरिक सूजन को कम करने में मदद मिलता है
रोजाना कॉफी का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज़, हार्ट और लिवर से जुड़ी
बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है
वर्कआउट से पहले कॉफी पीने से वजन घटाने में मदद मिलता है
काफी को रोजाना अपने डाइट में शामिल करने से डिप्रेशन को कंट्रोल करने में
मदद होता है
काम के दौरान थकान महसूस होने पर काफी का सेवन करने से तुरंत एनर्जी मिलता
है
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