सेहत के लिए वरदान हैं भुट्टे के बाल

Author-Priyambada Yadav

हममें से ज्यादातर लोग भुट्टे के बाल यानी कॉर्न सिल्क को फेंक देते हैं

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लेकिन आपको भुट्टे के साथ-साथ, भुट्टे के बालों का भी सेवन करना चाहिए

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क्योंकि भुट्टे के बाल कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन B12, विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं

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भुट्टे के बाल का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है

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इसके अलावा अर्थराइटिस में होने वाले दर्द और सूजन से भी आराम मिलता है

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इसलिए सर्दियों में हेल्दी और फिट बने रहने के लिए भुट्टे के साथ-साथ, भुट्टे के बालों का सेवन जरुर करें

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