इस नवरात्रि आलू के इस्तेमाल से आप कुछ टेस्टी और सात्विक बनाने का सोच रहे
हैं. तो आप जीरे वाला आलू मूंगफली के साथ मिलाकर बना सकते हैं. क्योंकि इसके सेवन से बॉडी को तुरंत
एनर्जी मिलती है
अगर आप नवरात्रि में सेंधा नमक के इस्तेमाल से बनने वाले खानों का सेवन
करने से परहेज करते हैं. तो आप सिंघाड़े का हलवा बनाकर खा सकते हैं. क्योंकि ये बॉडी को एनर्जेटिक
रखने में मदद करता है
इस नवरात्र आप हेल्दी और टेस्टी साबूदाने की खिचड़ी बना सकते है.क्योंकि
इसे बनाना भी काफी आसान होता है. साथ ही इसे खाने से पेट भरा रहता है जिसे आपको पूरे दिन कमजोरी व
थकान का एहसास नहीं होता
इस चिलचिलाती गर्मी में साबूदाना खीर एक हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन व्रत में
खाने के लिए हो सकता है. क्योंकि इसे बनाने में दूध, चीनी और साबूदाने जैसी बहुत ही कम चीजों की
जरूरत पड़ती है
नवरात्रि व्रत के दौरान आप कुट्टू और पनीर का चीला खा सकते हैं. क्योंकि यह
पोषण तत्वों से भरपूर होने के साथ-साथ खाने में भी स्वादिष्ट होता है