मटके का पानी पीने से शरीर में मिनरल्स और ग्लूकोज लेवल बैलेंस रहता है. जिस वजह से गर्मियों में फ्रिज के जगह मटके का पानी पीने से लू से लड़ने में मदद मिलता है
रोजाना मटके का पानी पीने से गैस, कब्ज और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याएं नहीं होती. क्योंकि मिट्टी के बर्तन में रखा पानी नैचुरली एल्कलाइन होता है
प्लास्टिक बोतल की जगह मटके में रखा पानी पीने से मेटाबॉलिज्म में बढ़ावा मिलता है, जिसे हेल्दी और फिट रहने में मदद मिलता है
फ्रिज का पानी पीने से गले में खराश और खांसी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. वहीं मटके में रखा पानी पीने से गले से जुड़ी किसी भी तरह की कोई परेशानी नहीं होती
मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो दर्द, ऐठन और सूजन की समस्या को कम करने में मददगार होते हैं