ओवर क्वांटिटी में तरबूज का सेवन करने से डायरिया, सूजन, पेट फूलना और पेट
में गैस जैसी दिक्कतें भी हो सकती हैं. क्योंकि तरबूज में पाए जाने वाला सॉर्बिटोल और लाइकोपीन पेट
से जुड़ी कई समस्याओं के लिए जिम्मेदार होता है
अगर आपको डायबिटीज की समस्या है तो तरबूज का रोजाना सेवन करने से पहले
डॉक्टर की सलाह जरूर लें. क्योंकि तरबूज का ग्लाइसेमिक काफी ज्यादा होता जो शुगर लेवल को ट्रिगर कर
सकता है
रेगुलर शराब का सेवन करने वाले लोगो को ज्यादा तरबूज खाने से बचना चाहिए.
क्योंकि इससे लिवर में सूजन का खतरा बढ़ जाता है
तरबूज में 92 परसेंट पानी होता है जिस वजह से इसका ज्यादा मात्रा में सेवन
करने से ओवर हाइड्रेशन यानी वाटर इंटॉक्सीकेशन की दिक्कत हो सकती है. जिसे बॉडी में सोडियम का लेवल
घट जाता है
तरबूज को जरूरत से ज्यादा खाने से कार्डियोवैस्कुलर से जुड़ी दिक्कतें हो
सकती हैं. क्योंकि तरबूज पोटैशियम का बेहद अच्छा स्रोत होता है, जिस वजह से इसका अत्यधिक मात्रा में
सेवन करने से कार्डियोवैस्कुलरसे जुड़ी दिक्कतों को बढ़ावा मिलता है