इन गर्मियों ये फल बचायेगा आपको लू से

गर्मियों में तपती धुप और साथ ही लू से हर कोई परेशान है. आपने अक्सर लोगो को कहते सुना होगा की गर्मियों में बेल के जूस पीने के बहुत फायदे होते है. बेल में इतना सारा न्यूट्रिशन होता है कि गर्मी में आपको फिट रखने के लिए बेल का जूस ही काफी है इसी के साथ बेल में प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, थायमीन, राइबोफ्लेविन और विटामिन-सी भी पाया जाता है जो की बहुत फायेमंद होता है.  आइए आज बात करते है बेल के फायेदे के बारे में.

शरीर को दे ठंडक

गर्मी के तपते मौसम में लू से बचने के लिए बेल का शर्बत पीना लाभप्रद होता है और इससे लू भी नहीं लगती है।

डाइजेस्टिव सिस्टम को रखे फिट

अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम सही नहीं चल रहा है, तो दवाइयों के ऑप्शन में जाने के बजाय एक गिलास बेल का जूस पीएं। इससे आपको गैस, कब्ज और अपच की समस्या में आराम मिलेगा।

मुँह के छालो में आराम

अगर आप मुँह के  छालो से परेशान है तो ऐसे में बेल का जूस इसके लिए बहुत लाभकारी है.

कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल

अगर किसी को कोलेस्ट्रॉल की प्रॉब्लम है तो बेल का रस इसमें आपको फायदा देगा। बेल के जूस का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।

 

वर्षा
कृषि जागरण

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